Description

COACHING ET ACCOMPAGNEMENT  PERSONNALISÉ INDIVIDUEL

 

OBJECTIFS :

T’aider et t’accompagner à devenir la meilleure personne que tu veux être, mais aussi

1. Te redonner de l’espoir
2. Sortir de ta zone de confort et devenir une femme forte
3. Grandir,  à t’eléver et à progresser vers tes objectifs de vie
4. Guérir de la faim émotionnelle
5. Retrouver de la motivation et vaincre la procrastination
6. Tenir un programme sur du long terme
7. Débloquer ta peur de prendre du poids
8. Vaincre la peur de ne pas y arriver et de te frustrer
9. Retrouver confiance en toi

COACHING DONNE ACCÈS À : 

 

AU PLAN D’ENTRAÎNEMENT SUR-MESURE

Un plan d’entraînement personnalisé ( types d’exercices selon tes besoins, tes aptitudes, et de ton évolution)

AU PLAN ALIMENTAIRE 

Apprendre à construire son propre plan alimentaire en fonction de ses habitudes, ses envies et ses objectifs

AUX LES LIVRES RECETTES FOURNIS 

• Smoothies ventre plat
• AFRO DIET
• BIKAMOUA

AUX PROGRAMMES FITNESS FOURNIS

• FIT EXPRESS
• Plateforme vidéos Fitness et recettes
• Programme salle

AU SUIVI DE L’ÉVOLUTION

• Atteindre progressivement un objectif prise de masse ou perte de poids
• Possibilité en visio pour l’exécution des exercices complexes et autres questions

LES INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES 

•  1 h en visio sur WhatsApp
• Paiement en plusieurs possible

 

Foncez il ne me reste plus beaucoup de places