SE TRANSFORMER À LA MAISON C’EST POSSIBLE

Atteindre ton objectif sans te restreindre et pour retrouver le corps de tes rêves

TOUT EST ENCORE POSSIBLE!

Tu cherches un programme efficace pour perdre du poids sport à la maison, tu veux reprendre le sport après ta césarienne, perdre du ventre, se raffermir. Grâce aux séances de sport variées, courtes, intenses et dynamiques.

GUIDE ALIMENTAIRE / SUIVI ALIMENTAIRE

LE GUIDE ALIMENTAIRE : Des menus équilibrés sur 4 semaines, des recettes en 30 minutes (les petits-déjeuner, les encas et les repas du midi/Soir). Des idées MEAL PREP : PATCH COOKING. Des sources de glucides bas pour accéder ta transformation sans se priver. Tu as compris ce guide va te rendre plus autonome sur ton plan alimentaire. Et surtout éviter les fringales et grignotages. Une liste de courses bien détaillées, Ave format papier sans suivi que tu peux regarder directement sur ton téléphone

GUIDE SYNERGIE : La synergie alimentaire permet d’associer deux ou plusieurs aliments bien spécifiques afin de délivrer à l’organisme beaucoup plus de micronutriments (vitamines, minéraux, phytonutriments). Les chercheurs ont démontré que certains composés d’un même aliment ou d’aliments différents peuvent fonctionner ensemble, permettant d’avoir des effets plus efficaces sur la santé, que s’ils sont consommés seuls. La formule : 1 + 1 = 3 !

REJOIGNEZ LA TEAMCLAV SUR MES RESEAUX SOCIAUX!