Description
PROGRAMME PERSONNALISÉ DE 1 MOIS AVEC SUIVI
Mon programme n’est pas un régime, ne contient pas de gélules, ni de pilules, ni de thé minceurs, ni des bonbons minceurs…. Il est 100% naturel et les futures mamans, les mamans en post-partum peuvent le faire, toute la famille peut le faire. On apprend à mieux manger et à gérer nos émotions tout en se faisant plaisir.
Objectif :
- Cibler le ventre
- Perdre 5kg en 10 jours
- Dégonfler du ventre en 10 jours
- Eliminer la bouée du ventre en 21 jours
- Retendre la peau du ventre en 15 jours
- Perdre du poids
LE PROGRAMME DONNE ACCES
1- COAHING PRIVÉ
1h de vision pour cibler ton problème, c’est un rendez-vous en Visio sur WhatsApp, débloquer ton problème actuel et répondre à tes questions, le coaching privé permet de cibler ton problème et t’aider à perdre vite, tout se passe sur WhatsApp. Je réponds à toutes tes questions au quotidien, pour te soutenir et réadapter ton programme,
- 1h offert pour cibler ton besoin
- 1h par semaine de bilan individuel et suivi de ton évolution
- Disponibilité pour t’aider à progresser rapidement et à atteindre tes résultats facilement
2- PLAN ALIMENTAIRE
SMOOTHIES DETOX VENTRE PLAT
Je te propose des recettes de smoothies maison avec les ingrédients de ton quotidien pour dégonfler en 3 jours, les mamans allaitantes peuvent le faire, Recettes infusions et recettes tisanes maison avec les produits de chez nous.
REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Je t’aide à structurer tes repas équilibrés, élaborer les repas à l’avance, pour un résultat sur la durée.
Je t’accompagne pour réussir un rééquilibrage alimentaire efficace, tu peux manger aliments AFRO.
Programme est alimentaire 100% personnalisable et adapté à toutes les origines, tu auras tout ce dont tu as besoin pour comprendre comment perdre du ventre rapidement, pour éviter la démotivation ou retomber dans tes travers. Toute la famille peut faire, les futures mamans et les mamans en post-partum et allaitantes peuvent le faire. Je suis derrière toi pour te booster, t’accompagner dans ta progresser physique et te motiver à atteindre ton objectif rapidement.
Je suis là afin de répondre à toutes tes questions, te soutenir, t’encourager, te motiver et de réadapter ton alimentation pour éviter que tu tombes dans tes travers,
- Plan alimentaire personnalisé et ajusté à toi et à tes progrès
- Suivi en visio 1 fois par semaine pour garder la motivation et rester constante
- Soutien, motivation 7j/7 sur WhatsApp
- Des recettes saines exclusives proposées à tes goûts et à tes besoins
- Un accompagnement sur-mesure pendant 1 mois
- Un suivi hebdomadaire qui te permet d’échanger avec moi 7j /7
- Astuces repas coupe faim, conseils…
- Groupe de motivation et de soutien entre nous les femmes
3- SPORT ET PLATE-FORME FITNESS
Je te propose des exercices à la fin de notre coaching,
Tu auras également un accès à ma plateforme de vidéos Fitness (des séances de sport variées, simples et efficaces)
Tu auras aussi accès aux Vidéos de recettes
- Plat équilibrés Afro
- Jus détox ventre plat
- Infusions contre la rétention d’eau
- Recettes coupe-faim
- Astuces bien-être et santé
BONUS
Mes meilleurs livres AfroDiet / smoothies détox ventre plat / Bikamoua recettes sont fournis pour t’aider à varier ton alimentation
