Description
PROGRAMME COMPLET DE COACHING INTEGRAL
DUREE 1 mois
Cours collectif et accompagnement pour les femmes afin de retrouver confiance en vous en alliant transformation physique et renforcement mental.
- Une meilleur récupération de votre corps physique
- Une meilleur gestion de l’énergie
- Une routine sportive efficace dans votre vie quotidienne
Le programme donne accès :
- Coaching en groupe
- Suivi alimentaire en groupe
- Accès aux ressources en ligne (vidéos recettes, plan alimentaire, exercices de fitness maison, plan d’entrainement)
- Ateliers interactifs sur le bien-être et l’alimentation
AVANTAGES
- Programme d’exercices personnalisé adapté à tous les niveaux
- Conseils pour une alimentation anti-inflammatoire, saine et équilibrée
- Séance de coaching mental en groupe pour renforce la confiance en soi
BENEFICES
- Amélioration du bien-être mental
- Amélioration de l’estime de soi et de l’image de corporelle
- Perdre du ventre et se raffermir
- Perdre du muscle
- Gestion efficace du stress et des responsabilités quotidiennes
- Motivation retrouvée
HORAIRES
- Lundi / Mercredi / Jeudi à 21h – 21h30
RAPPEL : Les horaires ne sont pas modifiables
BONUS
- Call gratuit de 1 h
- Session de coaching en groupe 1 fois par semaine (samedi10h45)
- Plateforme de vidéos à faire à la maison offerte
- Plan alimentaire personnalisé
- Atelier bien-être et gestion du stress
- Accès à une communauté en ligne pour le soutien et la motivation
GARANTIE
- Transformation physique et mentale visibles en 4 semaines
POINTS IMPORTANT
- Pas de remboursement
- Séance sur l’application ZOOM qu’il faut absolument télécharger et tester avant le cours
QUI SUIS-JE ?
Mon histoire,
Il y a deux ans j’ai traversé des moments très très durs. En effet, j’avais beaucoup de problèmes dans ma vie de maman, ma vie professionnelle et personnelles. Ceci m’a fait prendre 17 cm de tour de ventre en peu de temps.
Ainsi, cela m’a déclenché des ballonnements, de la constipation, la fatigue, le stress, de l’hyperphagie, de l’anxiété et de l’état dépressif. Par conséquent, je pleurais tous les jours car je ne parvenais pas à me relever de mes problèmes.
Pendant cette phase de tristesse j’ai beaucoup douté de moi, j’avais perdu confiance en moi pourtant j’ai plus de 10 ans dans le métier de Coach Sportif. Cependant, mes problèmes étaient si forts que je ne parvenais pas à m’en sortir. D’ailleurs, j’ai mangé mes émotions à tel point je ne pouvais plus ressentir de la satiété.
Mes deux livres m’ont donc aidé à réguler mes pulsions, à réduire mes inflammations et surtout à perdre rapidement mon ventre.
Sur le plan sportif, je procrastinais tous les jours car la fatigue était si forte que je ne trouvais plus la force pour m’entrainer. Néanmoins, grâce à mon expertise dans le coaching j’ai crée de courtes séances de sport entre 4 minutes et 13 minutes afin de ne pas lâcher et de tenir jusqu’à atteindre mes objectifs. Mes programmes sont puissants car d’une part j’ai tout testé sur moi et d’autre part j’ai eu des résultats incroyables.
LE FIT EXPRESS est donc le seul programme capable de concilier nos doutes, nos peines, notre manque de temps et nos objectifs souhaités car il est conçu pour rependre à tous nos problématiques!!
Mon concept clé permet de réaliser des séances de sport très courtes et ultra efficaces tous les jours.
Il n’est plus nécessaire de faire 1h30 ou 2h de sport par jour pour avoir des résultats incroyables.
